1. Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. 
2. Cocina la cebolla, el ajo y el chile durante unos 5 minutos hasta que estén blandos.
3. Añade el Ras el Hanout. Mezcla bien. 
4. Añade la pasta de tomate. Cocina 1 minuto. 
5. Añade las espinacas y garbanzos. Cocina y remueve ocasionalmente hasta que la espinaca se ha ablandado (alrededor de 3 a 4 minutos). 
6. Retira del fuego. 
7. Agrega el jugo de limón. 
8. Sazona con sal y pimienta. 
9. Adorna con cilantro.
10. Sirve caliente con pan marroquí y una cucharada de yogur para acompañar.

• 350 g de espagueti
• 2 naranjas 
• 1 cebolla pequeña (o mediana, cortada en brunoise)
• 4 cdas. de aceite de oliva
• Sal al gusto
• 1 vaso de caldo (aprox. 200 ml)
• 2 chorritos de brandy o vino blanco seco
• Queso Parmesano rallado, al gusto
• Jamón de pato a dados, opcional

1. Exprime el zumo de una naranja y resérvalo.
2. Pela la naranja con cuidado de no llevarte la parte blanca amarga y corta la piel en tiras finas y daditos pequeños (aproximadamente 2 cdas.). Reserva.
3. En una sartén, sofríe la cebolla en el aceite de oliva hasta que esté transparente.
4. Añade la piel de naranja en tiras y los daditos, sofríe un poco más.
5. Agrega el zumo de naranja, remueve bien.
6. Añade el brandy, remueve y luego incorpora el caldo y la sal. 
7. Deja reducir a fuego medio hasta que la salsa espese un poco.
8. Cocina los espaguetis según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente.
9. Sirve los espaguetis con la salsa por encima y, si quieres, añade los dados de jamón de pato. Espolvorea con queso parmesano rallado al gusto.

• 2 cdas. de aceite de oliva virgen extra
• 1/2 cebolla, picada en brunoise
• 3 dientes de ajo, picados
• 1/2 cdta. de comino molido
• 1 cda. de pasta de curry rojo
• 1 l de caldo de verduras
• 1 trozo de jengibre fresco, pelado
• 1 lemongrass, a trozos
• 1 jalapeño, troceado
• Granos de pimienta
• Cilantro
• 2 cdas. de salsa de pescado
• 1 lata de leche de coco (400 ml aprox.)
• 350 g de gambas, sin cáscara y desvenadas
• 2 champiñones, en rodajas
• El zumo de 1 lima
• Cilantro picado para decorar

1. Pon el agua a hervir en una cacerola, con una pizca de sal gorda. 
2. Engrasa una sartén de hierro con manteca de cerdo, pero si tienes una sartén antiadherente no la necesitas. Corta el tocino en tiras y no en dados, añádelo a la sartén y déjalo sofreír en su propia grasa, a fuego lento. El tocino debe volverse transparente en la parte grasa, luego empezando a dorarse, y cuando esté crujiente y tostado ( con cuidado de no quemarlo ) recogerlo con una espumadera y reservarlo en un plato, pero dejar su grasa dentro del sartén .
3. Vierte los tomates pelados en la sartén y cocina durante 10/15 minutos. 
4. Una vez cocidos, tritúralos con un tenedor reduciéndolos a pulpa y añadir 20 gramos de queso pecorino rallado. 
5. Escurre los espaguetis y añádelos a la salsa de la sartén, salteándolos a fuego fuerte durante 2 minutos y mezclando todo bien. 
6. Agrega el tocino y el resto de queso pecorino, mezcla rápidamente y sirve la amatriciana bien caliente.

• 1 piña pequeña
• 500 gramos de carne picada ternera
• La yema de 1 huevo
• 1 cucharadita de cebolla en polvo
• 1 cucharadita de ajo en polvo
• 1 cucharadita de sal y pimienta
• Pimiento verde y rojo a trocitos pequeños
• Cebolla y ajo a trocitos pequeños
• 1 cucharadita de tomate concentrado

• 4 cucharadas aceite de oliva
• 80 gramos de cebolla picada
• 1 diente de ajo picado
• 250 gramos de alubias blancas cocidas
• 150 gramos de jamón serrano a taquitos
• 1 guindilla seca pequeña o 1/2 grande
• Tomillo y romero (fresco o seco)
• 100 gramos de zanahoria cortada a cuadrados
• 80 gramos de apio cortado a rodajas
• 100 gramos de puerro cortado aros
• 150 gramos de acelgas cortadas en tiras
• Sal y pimienta
• 2 litros de agua
• 4 rebanadas tostadas de pan 
• 50 gramos de parmesano recién rallado

La barcaza avanzaba lenta por el río, cortando el reflejo de las linternas como si navegara sobre fuego líquido. Era el Festival del Dragón en el pueblo de Qingshui, y las orillas vibraban con tambores, risas y el aroma envolvente de los zongzi, esos triángulos de arroz glutinoso envueltos en hojas de bambú. Meilin, de pie junto a su abuela en la barcaza, sostenía una taza de té que apenas podía beber por los nervios. Era su primer festival desde que cumplió dieciocho… y la primera vez que sentía los latidos de su otra herencia.

—Esta noche puede despertar en ti —le dijo la abuela con su voz de pétalo arrugado—. Lo de los cambiaformas no es leyenda. Es memoria. Sangre antigua.

Meilin quiso reír, pero algo en la mirada de su abuela, fija en el río oscuro, la detuvo. Mientras la procesión seguía, con dragones de papel danzando en la orilla y fuegos artificiales como flores salvajes en el cielo, sintió un calor subir por su espalda. No era el té. No era el verano. Era algo más. Algo que olía a bosque mojado y a luna llena. La abuela la miró con ternura y puso un zongzi caliente en su mano.

—Come, niña. La forma necesita ancla.

Al primer bocado, Meilin cerró los ojos. Y allí estaba: una pasión salvaje por correr, por saltar entre ramas, por cazar el viento. Se vio a sí misma con garras, con ojos dorados, con un lomo que brillaba bajo la luna como si fuera parte del río. Gritó, pero nadie la oyó. O tal vez sí. Porque cuando abrió los ojos, su abuela le sonreía y a su lado había una gran grulla blanca, serena, majestuosa.

—No temas, Meilin. Esta también soy yo.

La barcaza flotaba ahora en silencio, como si el mundo se hubiera detenido para que el linaje olvidado despertara. Esa noche, bajo el rugido de los dragones de papel, Meilin aprendió a volar sin alas y a volver sin miedo. Aprendió que la pasión no es solo amor, sino fuego que arde desde dentro. Y que el té compartido con una abuela sabia puede ser más poderoso que cualquier hechizo.

Por la mañana, la barcaza regresó vacía. Pero en la orilla del río, sobre una roca, alguien había dejado un zongzi aún tibio, envuelto con cuidado. Como promesa. Como señal.

En el quinto día del mes lunar se celebra el Festival del Bote del Dragón. El zongzi, o pastel de arroz glutinoso envuelto en hojas de caña, es el alimento conmemorativo por excelencia. Esta costumbre es común en toda China y cuenta con más de 2000 años de historia.

Por tradición, la gente coloca retratos de Zhong Kui y cuelga hojas de artemisa en las puertas y paredes de sus casas. Los adultos disfrutan del vino amarillo, mientras los niños juegan con "bolsas de fragancia", que actúan como amuletos de protección.

El zongzi existe tanto en el norte como en el sur de China, aunque con diferentes sabores y formas. En el norte, suelen rellenarlo con azufaifas, pasta de judías azucarada, frutas en conserva y otros dulces, cubiertos con una gruesa capa de arroz glutinoso y envueltos en hojas de caña en forma triangular. En el sur, también hay zongzi cuadrados y planos, con rellenos más abundantes que incluyen huevos y carnes.

Aunque esta es una receta cetogénica y no era mi intención hacerla así, porque me encanta el arroz, por un tiempo no puedo comerlo. Cuando visité el supermercado chino y vi las hojas de bambú para hacer zongzi me emocioné, pensando en todas las maneras de rellenarlos. No consideré que no podía usar arroz, ni siquiera el glutinoso que lleva normalmente esta preparación. Aun así, las compré y las llevé a casa.

Cuando recordé que no podía hacer el relleno con arroz me decepcioné, sí, un rato. Luego recordé que suelo sustituir el arroz por coliflor, y hasta ahora me había gustado, así que ¿por qué no probarlo con esta receta? ¿Verdad?

Para que la coliflor quede con una textura “glutinosa” parecida al arroz, le añadí psyllium durante la cocción, lo que la volvió más pegajosa. Me gustó el resultado, aunque no queda tan pegajoso como con arroz.

Mi relleno es un poco particular, usando cerdo, champiñones y manzana, nada que ver con el tradicional. Aunque parezca laborioso o difícil, es una receta fácil. Lee la receta antes para no confundirte con los pasos. No olvides que si las hojas son secas deben estar en remojo toda la noche para ganar elasticidad. Los cordeles solo hay que remojarlos en el momento de preparar los paquetitos.

Por supuesto, sobra decir que mi destreza haciendo los paquetitos es de novata total, pero por ser mi primera vez estoy satisfecha.

1. Has sacado las hojas de la olla y las has secado con papel de cocina.
2. Para cada zongzi, necesitas 4 hojas.
3. Primero, coloca dos hojas en forma de cruz. 
4. Dobla la parte superpuesta para formar un cono. 
5. Rellena el cono con colirroz. 
6. Añade encima el relleno de cerdo y cubre con más colirroz.
7. Coloca dos hojas más, una a cada lado del cono. 
8. Usa una mano para cerrar el paquete y dóblalo por completo. 
9. Apreta bien la bola de masa con un hilo y cierra con el cordel. 
10. Corta la parte sobrante de las hojas.
11. Repite el proceso con las demás hojas.

1. En una olla, hierve abundante agua.
2. Coloca encima una vaporera con los zongzis y tapa. 
3. Cocina durante 15 minutos.
4. Saca los zongzi, corta el cordel y desdobla las hojas para comer.

1. En una olla, hierve abundante agua. 
2. Coloca encima una vaporera con los zongzi y tapa. 
3. Cocina durante 15 minutos.
4. Retira los zongzi, corta el cordel y desdobla las hojas para servir y disfrutar.

• 40 gramos de pistachos (o nueces o anacardos)
• 750 gramos de pollo, troceado
• 1 yogur natural de coco sin azúcar (o un yogur natural)
• 1 cucharada de jengibre fresco, rallado
• 2 ajos, picados
• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1/2 cucharadita de cayena en polvo
• 1 cucharadita de garam masala
• Sal. al gusto
• Aceite de oliva 
• 100 gramos de cebolla picada
• 1 cucharadita de cardamomo en polvo
• 1 cucharadita de canela de Ceylan en polvo
• 1 cucharadita de comino en polvo
• 1 o 2 hojas de laurel
• 1 lata de leche de coco
• Cilantro fresco picado